Podpora a služby pro studenty

Na vysoké škole na to nejsi sám. Kromě výuky máš k dispozici řadu služeb, které ti pomůžou zvládnout studium, zorientovat se v novém prostředí a postarat se o svoje fungování i pohodu. Stačí vědět, kam se obrátit.

Jakou podporu můžeš během studia využít

Vysoké školy dnes nabízejí mnohem víc než přednášky a zkoušky. Můžeš získat podporu se studiem, kariérou, psychickou pohodou, orientací na škole, ubytováním i studentským životem.

Studijní oddělení a kariérní poradenství

Nevíš si rady s výběrem předmětů, plánováním studia nebo dalšími kroky po škole?

Studijní oddělení ti pomůže hlavně s administrativními a organizačními otázkami studia. Můžeš se na něj obrátit, když potřebuješ:

zorientovat se ve studijním systému
řešit zápis předmětů, administrativu nebo studijní problémy
poradit se studijními pravidly a povinnostmi

Kariérní centrum propojuje studium s praxí a pomáhají studentům připravit se na budoucí zaměstnání. Pomůžou ti s:

hledáním brigád, stáží nebo pracovních příležitostí
úpravou životopisu a LinkedIn profilu
přípravou na pracovní pohovor
kariérním směřováním a networkingem

Mnoho vysokých škol spolupracuje s firmami a organizuje kariérní veletrhy, workshopy nebo setkání se zaměstnavateli přímo v kampusu.

Podívej se na web své vysoké školy

Poradenská centra, psychologická podpora a wellbeing

Studium může být náročné nejen časově, ale i psychicky. Je v pořádku říct si o pomoc. Poradenská centra nejsou určena jen pro krizové situace. Můžeš se na ně obrátit i ve chvíli, kdy řešíš stres, adaptaci na vysokou školu, motivaci, soustředění nebo organizaci studia.

Podle možností konkrétní školy můžeš využít například:

psychologické poradenství
krizovou podporu
podporu při adaptaci na vysokou školu
pomoc se stresem, soustředěním, time managementem nebo prokrastinací
podpůrné skupiny, koučování nebo semináře
nasměrování na další odbornou pomoc

Dostupnost služeb se liší podle školy. Aktuální možnosti najdeš na webu své vysoké školy nebo v přehledu Asociace vysokoškolských poradců. Užitečné tipy a odkazy nabízí také web Studentské komory Rady vysokých škol. V případě akutních obtíží se obrať na krizovou linku nebo centrum, které poskytují okamžitou pomoc.

Pokud máš specifické vzdělávací, zrakové, pohybové nebo jiné potřeby, obrať se na poradenské centrum nebo specializované pracoviště své vysoké školy. Pomůže ti zjistit, jaké úpravy studijních podmínek, asistenci nebo technickou podporu můžeš využít.

Zjisti možnosti podpory na tvé vysoké škole

Podpora pro nové a zahraniční studenty

Začátky na vysoké škole nebo v novém městě můžou být náročné. Vysoké školy proto organizují řadu aktivit, které ti pomůžou rychleji se zorientovat a zapojit do studentského života.

Můžeš využít:

adaptační programy a seznamovací akce
orientation week nebo welcome days
buddy programy
podporu pro zahraniční studenty
pomoc s administrativou, ubytováním nebo orientací ve městě

Buddy programy často zajišťuje přímo vysoká škola, zahraniční oddělení nebo studentská organizace, například lokální sekce Erasmus Student Network. Díky buddy programu můžeš získat kontakt na studenta, který ti pomůže v prvních dnech na škole i ve městě.

Snadněji si tak vytvoříš kontakty, získáš praktické informace hned na začátku a rychleji se zapojíš do studia i studentského života.

Když přijíždíš do Česka ze zahraničí

Kromě služeb vysoké školy můžeš využít také regionální integrační centra nebo expat centra. Pomáhají s praktickými otázkami života v Česku, například s orientací v administrativě, zdravotnictví, ubytování, zaměstnání nebo jazykové podpoře.

Zjisti možnosti na tvé vysoké škole

Knihovny a studijní zázemí

Univerzitní knihovny nejsou jen o knihách. Jsou to místa, kde můžeš v klidu studovat, pracovat na projektech nebo se připravovat na zkoušky.

K dispozici často bývá:

studovny a tiché zóny
přístup k odborným databázím a literatuře
technické vybavení (počítače, tiskárny, Wi-Fi)
online přístup ke studijním materiálům

Ubytování a stravování

Většina vysokých škol nabízí koleje a menzy, které ti usnadní každodenní fungování.

Koleje bývají cenově dostupnější než soukromé bydlení a zároveň ti umožní poznat další studenty. Menzy nabízejí teplá jídla za zvýhodněné ceny. Díky tomu můžeš ušetřit čas i peníze.

Vyplatí se sledovat také studentské slevy. ISIC karta často přináší výhody na jídlo, kavárny, dopravu, kulturu nebo další služby.

Sport a volný čas

Pohyb je důležitou součástí studia. Pomáhá zvládat stres a udržet energii.

Na vysoké škole můžeš využít:

sportovní kurzy v rámci studia
univerzitní sportoviště a fitness centra
studentské sportovní kluby
volnočasové aktivity a studentské akce

Zapojením do sportu, klubů nebo studentských aktivit si navíc snadněji vytvoříš kontakty mimo svůj obor.